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수영에 미치다
Южная Корея
Добавлен 25 фев 2023
광고문의 qqw2005@naver.com
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평영 킥 잘하는 3가지 방법 1번 배워두면 10년은 써먹습니다
Просмотров 177 тыс.21 день назад
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자유형 로핑? 이것만 알고 있다면 여러분도 하이브리드 자유형 할 수 있습니다
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자유형 킥 잘하는 5가지 방법 1번 배워두면 10년은 써먹습니다
Просмотров 187 тыс.Месяц назад
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초보자 99%가 모르는 평영 잘하는 사람들의 4가지 핵심 비법
Просмотров 92 тыс.3 месяца назад
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자유형을 빠르게 하고 싶다면 30분 시청하고 따라해보세요(비트킥,물잡기,돌핀킥)
Просмотров 119 тыс.3 месяца назад
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누구도 알려주지 않은 자유형 잘하는 사람들의 특징 4가지 이걸 할 수 있게되면 여러분도 자유형 마스터가 될 수 있습니다
Просмотров 216 тыс.4 месяца назад
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접영할때 지치지 않고 오래 할 수 있는 장거리 연습 비법 3가지
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쭉쭉 나가는 자유형? 이것만 연습해주면 여러분도 편안한 수영 하실 수 있습니다
Просмотров 312 тыс.5 месяцев назад
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자유형 비트킥! 잘하고 싶다면 이걸 연습해주세요 2,4,6 비트킥 쉽게 따라하실 수 있습니다
Просмотров 79 тыс.5 месяцев назад
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부드러운 평영? 이것만 연습해주면 여러분도 편안한 수영 하실 수 있습니다
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자유형 할때 앞으로 쭉쭉 나갈 수 있는 하이엘보 물잡기 연습 비법 5가지 공개
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배영을 아무리 연습해도 실력이 제자리라면 이것만 해보세요. 수영이 너무 쉬워집니다
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평영할때 앞으로 쭉쭉 나갈 수 있는 발차기 연습 비법 3가지 공개
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부드러운 자유형? 이것만 연습해주면 여러분도 편안한 수영 하실 수 있습니다
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접영을 연습해도 실력이 늘지 않는다면 이걸 꼭 해야 합니다. 수영황제 펠프스가 연습하는 부드러운 접영 훈련 3가지
Просмотров 156 тыс.11 месяцев назад
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이것만 바꿨는데 자유형이 힘들지 않고 선수처럼 빨라지는 방법!!
Просмотров 330 тыс.11 месяцев назад
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배영할 때 하체 물에 뜨는 연습 방법 3가지 알려드리겠습니다 하체 튼튼한 분들, 근육 많은 분들 따라하면 무조건 뜰 수 있음
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초보자 90%가 모르는 쉽고 편하게 자유형 발차기 할 수 있는 핵심비법 3가지 이거만 잘하면 오리발 낀 것처럼 엄청난 추진력을 얻게 됩니다
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초보자 90%가 모르는 쉽고 편하게 자유형 발차기 할 수 있는 핵심비법 3가지 이거만 잘하면 오리발 낀 것처럼 엄청난 추진력을 얻게 됩니다
수영할때 지치지 않고 오래 할 수 있는 장거리 연습 비법 3가지 공개
Просмотров 556 тыс.Год назад
수영할때 지치지 않고 오래 할 수 있는 장거리 연습 비법 3가지 공개
발차기 중요성은 중급빈까지 잘 못 느끼다가 고급반 가면 절실하게 느끼게 되죠 ㅋㅋ 강사님이 발차기 연습 많이하라고 하도해서 고급반에서 살아남았습니다^^발차기 잘 안되면 실력 향상에 한계가 있습니다,발차기 연습 꼭 열심히 하세요 ㅋㅋ
와....진짜 내용 좋은데요???!!!!
어깨 유연성 운동 먼저~~~
평영 발차기 배웠는데 나도 저렇게 된다면 좋겠음😅
👍
멋지네요 굳굳굳
내가 만난 수영강사들 다 허접이었음 에휴~~ 돈 시간 아깝
하체가 가라앉았다고 느낄때마다 머리정수리를 물속에박아요. 그럼 하체가 떠올라요.
부럽다
우와~~~
푸쉬와 2번째 맞추는것만 신경 썼는데 엔트리와 첫번째킥도 맞춰야하는군요 대박
0ㅅ97o8
여러분의 접영 최고 기록은 몇초인가요?
좋은 영상입니다.
개인적으로 부가설명 해보자면 스트로크 시작할 땐 발 신경도 안쓰고 팔 가슴으로 모을때 다리도 서서히 당기고 팔 뻗기 시작할 때 발바닥 벌려주고 팔다 뻗었을 때 차주면 쉽더라구요! 아 물론 전 취미 수영인이라 느리지만 잘나가는 편입니다ㅠ 글은 이렇게 썼지만 결국 이 동작 연결이 매우 짧은 시간에 일어나니 반복이 답인 것 같습니다!
그래서 로핑영법이 뭔가요?
제목 위 추천영상 참고해주세요
감사합니다😊👍🏻 잘하는분들 보면 쭉쭉 나가는게 보여요 연습해봐야겠어요
이거 맨날 연습하는데ㅡ여전히ㅡ안됨
되게 중요한 순간을 올려주셨네요. 딱 궁금하던 동작입니다. 출수킥을 찰 때 뭔가 자연스럽게 킥이 차지지가 않고 헛도는 느낌에 물도 안 걸리는 느낌만 들었거든요. 게다가 출수킥을 차고 나면 몸이 수면 위에 일자로 뜨지 않고 기울어져 있다가 그 상태에서 입수킥을 차니까 뭔가... 다음 입수 땐 가라앉는 느낌에 그 다음에 연결되는 출수시에 올라오지도 않고 힘들고.... 어떻게 하면 출수킥을 차서 몸을 수평으로 만드는지 궁금했습니다. 찾는 자에게 길이 있군요 ㅎㅎ 만드는 분에겐 복이 있으시길요 😅
17년째 취미로 하고있습니다 전 초보자 분들에게 힘빼고 최대한 천천히 느긋하게 하시라고 말함 할수있는최대한 천천히 가보라고해요
처음에는 물속에서 숨을 내쉬지 못해요. 그래서 숨이 더 찹니다. 그런데 숨을 조금만 내쉬고 조금만 들이쉬라고 하면 아예 날숨을 쉬지 못합니다. 차라리 충분히 내쉬고 조금만 들이쉬라고 하는게 더 잘하는 것 같습니다. 충분히 내쉬면 어떻게든 들숨을 쉬게 되더군요.
마이클 펠프스는 이것으로 인해 실격 처리될 것입니다.
마지막 장면을 먼저 얘기한 후에 어디가 단련되고 어디에 도움되는지 설명했으면 좋으련만... 발차기 잘 안되는 거 누가 모르나요;;; 서론이 너무 길었음
미친.. ㅋㅎㅎㅎ 아, 무스와
천천히 하는거랑 빠르게 하는차이지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ천천히 하면 2번만에도 가능함
킥에 손 맞추기!!!!!
그냥 한번씩 자유형 1000m 합니다
다 아는 사실인데 그걸 어떻게 하느냐?가 아니라 이렇게 해야 하시면…
결론이 없다
내 목은 소즁해서 안할듯 ㅋㅋ
그키 물어 봐도 아무도 이분처럼 얘기해 주지 못했음.
사람들이 레인에 없어야 실현할수있네요 😂
가장 중요한건 타이밍입니다 물을 뒤로 밀어줄때 같은발도 다운킥으로 그두힘이 합쳐지는겁니다 이타이밍이면 무조건 롤링타이밍이 되어서 글라이딩 킥 스트로크가 합쳐지는 원리입니다 일단 원리를 먼저 이해하시고 반복연습 하시면 어느날 됩니다 일단 원리를 이해 하셔야합니다 자세 엉망에 속도 늦고 100바퀴를 돌아도 전 안좋아합니다 일반인은 뭐니뭐니 해도 자세가 이뻐야죠 플립턴 바사로킥 로우턴 이런것도 좀 하면서 말이죠 팔꺽기 이쁘게: 만드시고 호흡시 머리를 앞으로 누른다는 느낌으로 하시면 자세 이쁩니다 저도 자세 신경안쓰고 호흡만하면 배고플때 나옵니다 그건 전 의미를 두지않습니다 물도 정확히 잡아보고 이렇게 해야합니다
Hurdle event
걷는정도의힘으로 차면 드럽게 안나감
ㅋㅋㅋ 근력 수퍼파워 만들기
저도 요즘 이 과정을 계속 연습하고 있어요. 그낭 팔만 뒤로 밀면서 하고 싶은데 팔과 출수킥을 맞추면서 하고 있어요. 접영거리가 조금씩 늘어나고 있는걸 느껴요
행사장에 수영장도 있나요? 그날 행사시 개방 되나요?
Que buena Idea 💡
선생님 미쳣읍니다 이거 덕분에 엄청 빨라졌어요
평영발차기는 물감이 처음이자 마직막 이다. 물감 으로 발에 묵직한 물걸리는게 첫째이다. 수력많어도 물감없다면 평영포기해라. 물감이다.
멋있습니다~^^♡
첫번째 남자분은 누구신지 모르겠지만 볼때마다 너무 아름다운것같아요 부드러운데 강해보여요 너무 닮고싶어요
1:20 왼쪽 자세는 호텔수영 영법 아닌가요? 개구리수영이요 이때는 다리위치가 약간 아래로 내려오는게 맞는거같앙
웨이브 하는겨? 열심히 해봐~ 잘하고 있네~
오~~~~ 타이밍 놓쳐서 머리나 팔 맞으면 엄청 아프고........😮
료즘 수영장에서 드는 생각이 옆레인 물살 저항때문에 살짝 로핑으로 해보니 오히려 그 저항이 덜 빋게되고 힘도 호흡도 편해진다는걸 느꼈음 ㅎㅎ
수영장에서할수없는... 회원님!!!
와... 저도모르게 하던것도 있네요! 최대한 편하게 차려고하다보니 그렇게 된것같네요
평형 하고 싶은데... 척추협착 있는 사람에게는 안좋다고 해서 못하고 있습니다.